Beta Glucan Có Tác Dụng Như Thế Nào Đối Với Sức Khoẻ

1Beta Glucan là gì?

Beta Glucan (β-Glucan) là hợp chất đường liên phân tử được tạo nên từ các đơn phân tử D-glucose gắn với nhau qua liên kết β-glycoside. Beta Glucan cũng chính là một chất xơ hòa tan được tìm thấy trong thành tế bào của một số loài thực vật và một số loại nấm, tảo, vi khuẩn, nấm men.

Cơ thể dung nạp Beta Glucan từ các loại thực phẩm như nấm, yến mạch, lúa mạch hoặc từ các sản phẩm bổ sung. Beta Glucan có tác dụng ổn định nồng độ đường trong máu và giảm hấp thu cholesterol, tốt cho sức khỏe tim mạch cũng như tăng cường hệ miễn dịch.

2Các tác dụng của Beta Glucan đối với sức khỏe

·Giảm cholesterol có hại trong máu

Khi Beta Glucan đi vào đường tiêu hóa, chúng tạo thành chất gel trong ruột. Gel này có khả năng kết dính với phân tử cholesterol, ngăn chặn sự hấp thu cholesterol vào máu.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung Beta Glucan có nguồn gốc từ yến mạch mỗi ngày có thể làm giảm nồng độ cholesterol xấu (LDL) mà không gây ảnh hưởng đến các chất béo trung tính và cholesterol tốt (HDL). 

·Kiểm soát huyết áp

Beta Glucan là một chất xơ hòa tan, có thể nói Beta Glucan có khả năng kiểm soát tình trạng tăng huyết áp. Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng riêng Beta Glucan thì chỉ số huyết áp sẽ khó cải thiện và chất xơ cũng không phải là phương pháp duy nhất để kiểm soát huyết áp.

·Tăng cường sức khỏe tim mạch

Beta Glucan có khả năng làm giảm cholesterol trong máu bằng cách ngăn chặn sự hấp thụ cholesterol từ thức ăn trong dạ dày và ruột. Theo một nghiên cứu, tiêu thụ 3g Beta Glucan mỗi ngày trong 8 tuần giúp giảm 9% lượng cholesterol toàn phần và 15% lượng cholesterol xấu (LDL). Điều này đã làm giảm đi hai yếu tố nguy cơ chính gây ra các vấn đề tim mạch.

Ngoài ra, Beta Glucan cũng là nhóm giàu chất chống oxy hóa. Chúng có khả năng trung hòa các gốc tự do gây hại, ngăn chặn các phản ứng gây viêm và chống lại quá trình lão hóa. Nhờ đó, cơ thể được bảo vệ, hạn chế mắc các bệnh mạn tính như bệnh động mạch vành, suy tim,...

·Bảo vệ sức khỏe đường ruột

Beta Glucan là một chất xơ hòa tan, hấp thụ nước và tạo chất gel giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày - ruột, đồng thời làm tăng khối lượng phân, thúc đẩy quá trình đào thải. Qua đó, tình trạng táo bón và tiêu chảy được cải thiện. 

Ngoài ra, Beta Glucan cũng hoạt động như một probiotics, cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và cải thiện sức khỏe đường ruột.

·Hỗ trợ điều trị đái tháo đường

Beta Glucan có khả năng hỗ trợ điều trị đái tháo đường bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu. Beta Glucan tạo chất gel trong ruột làm giảm tốc độ di chuyển của thức ăn, từ đó làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thu carbohydrate (tinh bột, đường). Điều này giúp nồng độ đường huyết duy trì ổn định, tránh tăng cao đột ngột.

Một nghiên cứu cho biết tiêu thụ 4 - 7g Beta Glucan mỗi ngày giúp giảm cảm giác thèm ăn và tăng cảm giác no, hạn chế được việc dung nạp quá nhiều chất đường bột. Do đó, Beta Glucan trở thành nhóm thực phẩm ưu tiên cho thực đơn ăn kiêng của người đái tháo đường và người muốn giảm cân.

·Hỗ trợ điều trị ung thư

Beta glucan hoạt động như một chất điều hòa miễn dịch giúp chống lại bệnh tật thông qua việc kích hoạt các tế bào miễn dịch tự nhiên (chẳng hạn như tế bào lympho T và Natural killer). Qua đó, chúng có thể ức chế sự phát triển và ngăn cản quá trình di căn của các tế bào ung thư.

·Tăng cường hệ miễn dịch

Beta Glucan là một hợp chất có khả năng kích thích các tế bào miễn dịch tiết ra cytokin tham gia vào quá trình miễn dịch đặc hiệu và không đặc hiệu. Nhờ đó, chức năng miễn dịch được tăng cường.

Ngoài ra, Beta Glucan cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hoạt động của các tế bào lympho, đặc biệt là tế bào T hỗ trợ như Th1, Th2. Tế bào Th1 kiểm soát khả năng miễn dịch chống lại ký sinh trùng nội bào (ví dụ giun sán), trong khi các tế bào Th2 tăng cường khả năng miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh ngoại bào (ví dụ vi khuẩn, virus).

·Tăng cường sức khoẻ xương

Beta glucan có khả năng kích thích hoạt động của tế bào osteoblast, các tế bào chịu trách nhiệm xây dựng và duy trì cấu trúc xương. Việc kích thích osteoblast giúp tăng sản xuất và tái tạo mô xương, làm tăng mật độ xương và cải thiện sức khỏe xương. 

3Cách sử dụng Beta Glucan đúng cách an toàn, hiệu quả

Hiện chưa có khuyến cáo liều cụ thể cho việc sử dụng Beta Glucan, liều dùng và mức độ hiệu quả phụ thuộc vào nguồn cung cấp. Theo một số nghiên cứu, liều lượng Beta Glucan sau đây có thể mang tới những phản ứng sinh học tích cực:

• Người lớn uống Beta Glucan có nguồn gốc từ yến mạch hoặc lúa mạch với liều 2 - 6 gam/ngày trong 3 - 12 tuần.
• Người lớn uống Beta Glucan có nguồn gốc từ nấm men với liều 250 - 500 mg/ngày trong 4 - 12 tuần.
• Giảm cholesterol với liều 3 gam/ngày.

Sử dụng Beta Glucal 22Nutrimix Singapore mỗi ngày cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp cải thiện sức khoẻ và phòng ngừa bệnh tật. 

* 6 loại Ngũ Cốc: Kê hữu cơ, Gạo lứt, Gạo đỏ, Nếp cẩm, Lúa mì trắng, Lúa mạch.
* 5 loại Hạt: Hạt lanh hữu cơ, Hạt sen, Mè đen, Tấm ngô, Hạnh nhân.
* 5 thành phần ĐẶC BIỆT: Mầm lúa mì, Chất xơ hòa tan fiber sol 2, Vỏ hạt mã đề, Tinh chất mầm đậu nành, Protein đậu nành.
* 1 thành phần CHÍNH: Màng yến mạch.
**Hợp chất Beta Glucan giúp tăng cường đề kháng, giảm biến chứng sưng viêm cho người bị tiểu đường.
**Không có chất bảo quản, Không màu nhân tạo, Không đường tinh luyện, 
**Không chất biến đổi gen, Không chất béo chuyển hóa, Không cholesterol, Không lactose, 
**Phù hợp cho người ăn kiêng, ăn chay

-----------------------------------------------------------------------

TRUNG TÂM THƯƠNG MẠI SỐ TSRUBY360
Hotline: 0788 614 486 - 0946 349 567 – 096 303 5677
fanpage: https://www.facebook.com/ngucoc22nutrimixSinggapore?mibextid=ZbWKwL

Website bán hàng: http://tsruby360.com.vn         

Profile Doanh nghiệp: AIOGlobal Profile

Profile cá nhân: AIOGlobal Profile

Phần mềm kết nối: https://aioglobal.org

Website thực tế Ảo VR:

Email: tsruby360@gmail.com    

Youtube: https://www.youtube.com/@tinhchatngucocsingapore